na jakie

tj mietas tez mnie irytowalo 'standardowe' zma doradzane chce cwiczyc nogi, ale - nie mam maszyn jakie cwiczenia moge robic, by byly bezpieczne-bez ryzyka upadku na reke itp. ?

tak jak miętki jakie cwiczenia moge robic, by byly bezpieczne-bez ryzyka upadku na reke itp. wszytskie aby nie walic za duzych ciezarow Zmieniony przez - salix w dniu 2007-05-31 21:47:30

sorry za odswiezanie starego tematu ale jestem aktualnie na cyklu i kolega powiedzial mi o tym leku, a mam lekkie staaare gino ktorego bym z checia sie pozbyl. Dzisiaj udalo mi sie zalatwic apteczny zamiennik femary i mysle zeby dorzucic i moze uda sie to gino usunac. Jakie dawkowanie? Codziennie jedna tabsa przez tydzien czy jakos inaczej?

mam pytanko jakie wykonujesz cwiczenia na plecki?

[...] czasowycn niz czynisz to obecnie mass xxl treca to dobry gainer i jezeli chcesz po prostu przytyc to kup go jak najwiecej tauryna moze byc niezlym transporterem kreatyny ale tak na dobra sprawe mozna i obyc sie bez niej i byc zadowolonym z cyklu takze wybor zalezy od ciebie i od funduszy jakimi dysponujesz i jakie chcesz przeznaczyc na ten cykl

Ej Czorcia mam trochę pytanie nie na temat ale te zawody szkolne strong man co link masz podany to jest gimnazjum czy liceum? Ktoś z poza szkoły mógłby startować ? I podaj jak możesz jakie oni tam ciężary dźwigają bo nigdzie nie pisze. ;]

namówiliście mnie:) 2 razy taniej wyjdzie;p i do tego SAW? jeszcze jedno. Jakie białko(takie ,żeby brzucha nie zalewało czy coś,nie znam sie w sumie na białku). WPC 100% powiedzmy z olimpu bedzie dobre?

1. Jak najlepiej ją dawkować? Na opakowaniu pisze 4 tabletki po treningu ale czy taki układ jest najskutecznieszy przy monohydracie (1 raz dziennie)? / DWA RAZY DZIENNIE PO 4 TABLETKI 2. Przez jaki okres czasu robić cykl? / 6-8TYG 3. Czy stosować fazę ładowania - jeśli tak to jak? /NIE 4. Jakie są wasze opinie o tym produkcie i efekty stosowania [...]

[...] nie bedzie wiec to odpowiednik przysiadów klasycznych ze sztangą. angazowane grupu miesiowe beda inne niz w przypadku przysiadu klasycznego. wiec nie mozesz ich traktowac jako zamiennik. napisz moze jaki masz plan treningowy i jakie cwczenia na nogi wykonujesz czy co chcesz wlaczyc / zmienic fajnie jak w planie bys wykorzystal dwie formy siadów

to nadaje się tylko prop/agovirin do takiego cyklu bo na innych teściach przeważnie robi się cykle 8-12 tyg a chciał bym się dowiedzieć jakie by było dobre połączenie na krótki cykl 4-6tyg tylko bez trenu , chodzi mi głównie o superke wino metke i teścia taki cykl był by dobry : 1-4 meta 25ed 1-3superka 50/2ed 1-6 prop 100mg/2ed 2 opcja: 1-6 [...]

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: i podłączam się do tematu, też planuje cykl na superce z metą i zastanawiam się jakiego teścia dać, myślałem o prolo bo mam apteke.

mozna polaczyc neo+piracetam. kwestia jakie masz oczekiwania? co chcesz poczuc? osobiscie korzystam z tego typu produktow jak musze przyswoic wiecej informacji w krotkim czasie i pod tym katem sie sprawdza. plus pozytywniejsze nastawienie na prace;)

****nij sie w glowe kolego te efekty jakie otrzymasz nie sa warte tej kasy kup, kup sobie dobra odzywke bialkowa i kreatyne badz hmb badz glutamine , reszte oszczedz, zaufaj mi - czy te 1-2 kilo miesni, bo wiecej na bank Ci nie przyrosnie, jest warte az 800 zeta ? dla mnie nie, ja bym wolal troche dluzej to zyskiwac, ale ni cholery tyle siana bym [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: ok. 100 kg 3. WZROST: 175 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42-43 -klatka: 118 -udo: 69-70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: niebawem 2 lata 6. DIETA: -białko: ok. 200 gr/dziennie -węglowodany: ok. 400 gr/dziennie -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żade 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

A może mi ktos powiedzieć jakie cwiczenia mogę wykonywac ile serii i powtorzen na poszczególne partie mięsni jezeli mam do dyspozycji 2 sztngielki, sztnge łamana i prosta, ławeczke skośna i płaską. i jeszcze drażek. Chodzi mi o trening na mase.

anar dzieki bardzo ciekawe linki Zalezy jakie ma sie cele... mi potrzebna jest szybsza regeneracja poniewaz czasami po naprawde ciezkich treningach nastepnego dnia jestem ostro zwalony, na przyrostach mi nie zalezy... co wiecej powiem ze nie sa wskazane... Cwicze wytrzymalosciowe i wytrzymałosciowo-siłowe... i ostro biegam... czasami biegnie i [...]

WIEK: 2.WAGA: 87kg 3.WZROST: 182 4.WYMIARY BICEPS: 44 KLATA: UDO: TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 deca,200 meta,6 susta 8.TRENING: 5 razy w tyg po 1h 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% 19 12.TENDENCJA DO [...]

Dzięki za odpowiedz. Dwa pytania: co byś polecił jako exe i jakie dawki? Zastanawiam się może jednak puść droga urolog-> terapia hormonalna. Z tego co czytałem dawki są tam rzędu 100mg na dwa tygodnie, także raczej efektów nie będzie. Z drugiej strony zawsze to pod opieka lekarza.

[...] malo ale mnie kiedys jeden lekarz (nie sportowy)przekonal mnie do brania jednej tab.5mg dziennie 20dni, pozniej 20dni przerwy i znowu 20dni po 1tab i naprawde bylem w szoku jakie mialem efekty co prawda polaczylem sobie z kilkoma suplementami i niemoge ztwierdzic do konca co przynioslo mi dane efekty (oczywiscie ze wszystko po trochu) ale [...]